Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on kaiken palauttavan kehotyön perusta. Käytämme ruotsalaisia tekniikoita — sivelyä, hierontaotteita ja kevyitä taputuksia — jotka lämmittävät lihaskudoksen vähitellen ja käynnistävät verenkierron. Hoito sopii ensikertalaiselle, istumatyötä tekevälle ja kaikille, jotka haluavat pitää itsestään säännöllisesti huolta. 60 minuuttia kattaa koko kehon, 90 minuuttia antaa enemmän aikaa kireimmille alueille.
Parantaa verenkiertoa
Lievittää lihasjännitystä
Vähentää stressiä
Parantaa unta
Syvähieronta
Syvähieronta työskentelee lihasten syvempien kerrosten ja sidekudoksen kanssa. Hitaalla, kohdennetulla paineella puramme niskaan, hartioihin ja selkään kertyneet kireydet. Tekniikka on intensiivisempi kuin klassinen hieronta, ja painetta säädetään koko hoidon ajan sinun tuntemustesi mukaan. Sopii istumatyön, harjoituskuormituksen ja pitkäaikaisen jännityksen hoitoon.
Purkaa kroonisen jännityksen
Lievittää pitkittynyttä kipua
Parantaa ryhtiä
Palauttaa liikkuvuuden
Kuumakivihieronta
Lämmitetyt basalttikivet luovuttavat lämpöä tasaisesti ja pitkään, joten lihakset rentoutuvat nopeammin kuin pelkillä käsillä työskennellessä. Kivet asetetaan kehon kireille alueille ja niitä käytetään myös liukuviin otteisiin. Tuloksena on syvä lämpö, joka yltää lihasten alempiin kerroksiin. Erityisen arvostettu kylmänä vuodenaikana ja pitkän kuormittavan jakson jälkeen.
Lämmittää lihakset syvältä
Syvä rentoutuminen
Parantaa verenkiertoa
Lievittää kipua
Aromaterapiahieronta
Aromaterapia yhdistää lempeän klassisen hieronnan ja huolella valittujen eteeristen öljyjen vaikutuksen. Ennen hoitoa valitsemme yhdessä sekoituksen: rauhoittumiseen, energian keräämiseen tai jännityksen purkamiseen. Tuoksut vaikuttavat limbiseen järjestelmään suoraan, joten hoidon vaikutus on yhtä aikaa fyysinen ja emotionaalinen. Erinomainen tapa päättää kuormittava jakso.
Tunnetasapaino
Syvä rentoutuminen
Parempi uni
Vahvistaa vastustuskykyä
Lymfadrenage-hieronta
Lymfahieronta on hyvin lempeä, rytminen tekniikka, joka ohjaa imunestettä sen luonnolliseen suuntaan imusolmukkeita kohti. Paine on tarkoituksella kevyt — juuri se tekee tekniikasta tehokkaan. Hoito auttaa jalkojen ja kasvojen turvotukseen, raskauden tunteeseen ja nesteen kertymiseen sekä palautumisjaksoilla. Pysyvän tuloksen saavuttamiseksi suosittelemme 5–10 hoidon sarjaa.
Vähentää turvotusta
Poistaa ylimääräistä nestettä
Vahvistaa vastustuskykyä
Parantaa ihon kuntoa
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta tehdään kylkiasennossa tukityynyjen avulla — se on turvallisin asento äidille ja vauvalle. Keskitymme alaselkään, lonkkiin ja jalkoihin, jotka kantavat raskauden aikana suurimman kuormituksen. Palvelu on saatavilla toisesta raskauskolmanneksesta alkaen. Kerrothan varatessasi raskausviikon ja mahdolliset komplikaatiot.
Lievittää selkäkipua
Vähentää turvotusta
Parantaa unta
Vähentää ahdistusta
Kasvohieronta
Kasvohieronta työskentelee kasvojen, kaulan ja dekolteen lihasten kanssa. Tekniikka parantaa mikroverenkiertoa, vähentää turvotusta silmien ympäriltä ja purkaa leuan ja otsan jännityksen, jota kertyy huomaamatta päivän mittaan. Ihon sävy tasoittuu ja kasvonpiirteet rentoutuvat. 30 minuuttia on nopea virkistys, 45 minuuttia sisältää pidemmän niska- ja hartiatyön.
Parantaa ihon kimmoisuutta
Purkaa kasvojen jännityksen
Parantaa verenkiertoa
Nuorentava vaikutus
